manfaat dari teh

saya akan membagi pengetahuan saya ke pada anda, yaitu tentang teh.teh berasal dari cina,teh merupakan minuman yang menyegarkan dan menyehatkan badan, karena teh banyak mengandung zat-zat yang berguna bagi tubuh kita,seperti oksidasi senyawa polifenol dalam teh itu sendiri. Ada dua macam jenis teh, yaitu:
•Teh hitam adalah teh hitam mudah dikenali di pasaran karena warnanya hitam dan paling luas dikonsumsi. Dalam proses pengolahan diberi kesempatan penuh terjadi fermentasi yang akan merubah warna daun teh dari hijau menjadi coklat dengan proses pengeringan berubah menjadi hitam jadi hasilnya .
•Teh hijau adalah Daun teh tidak diberi kesempatan fermentasi,Biasanya pucuk teh diproses langsung dengan panas/steam untuk menghentikan aktivitas enzim sehingga sama seperti teh awalnya, karena itu selain warnanya masih hijau juga masih mengandung tanin yang tinggi.
Manfaat-manfaat kita minum teh terhadap kesehatan anda, yaitu:
•Menurunkan resiko penyakit kanker yang ada di tubuh kita
•Menurunkan resiko terjadinya penyakit kardiovaskular
•Menurunkan berat badan kita
•Mencegah osteoporosis
•Menyegarkan badan kita
•Dapat mempelancar pencernaan kita
•Menurunkan tekanan dan kadar gula darah
•Melarutkan lemak dan mencegah kolesterol jahat yang ada di tubuh kita